不可能只有提神那麼簡單吧? 每天一杯黑咖啡對人體的超強好處,懶人包一次告訴你!

不可能只有提神那麼簡單吧?
每天一杯黑咖啡對人體的超強好處,懶人包一次告訴你!

很多上班族選擇在早晨時光來杯咖啡醒醒腦,也當作一天工作活力的開始。一般人對咖啡的既定印象就是提神,但是你知道嗎?黑咖啡對於身體健康好處不僅是提神這麼簡單而已,其實還有超級多好處,這篇文章我們就來看看黑咖啡有那些好處吧!

不可不知黑咖啡對健康的5大好處

❚1. 防肝癌和大腸癌

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咖啡有預防肝癌(Liver cancer)和大腸癌(Colorectal cancer)的功效。根據科學指南(Science Direct)上的研究報導顯示,咖啡豆中的綠原酸、奎寧酸等抗氧化物質有助於肝臟解毒,平日習慣喝咖啡的人,罹患肝癌的機率居然比不喝咖啡的人降低了40%左右,有B肝、C肝患者也可以適量喝黑咖啡,肝臟不易纖維化,較不易罹患肝癌哦!

❚2.抗氧化劑的來源

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咖啡含有許多強大的抗氧化劑成分,能增強心肌收縮的能力,促進血液循環,預防心血管疾病。對於現在飲食大幅西化的台灣人來說,許多人可能一天吃不到多少青菜和水果,造成抗氧化劑的攝取減少了,咖啡反而是除了蔬果外,最適合攝取抗氧化劑的來源。

❚3.預防失智症(帕金森氏症 Parkinson’s disease)

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國外研究發現,每天喝3杯咖啡可以降低阿茲海默症的風險,而阿茲海默症是失智症中最常見的一種。 咖啡含有咖啡因、綠原酸、多酚類化合物等抗氧化物質有利腦神經記憶的形成,因此可以保護腦細胞,降低失智症的機會。

❚4.促進代謝,幫助燃脂有助於減肥消水腫

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黑咖啡中擁有豐富的鎂和鉀,可以幫助人體的胰島素產生作用,增加血糖含量。血糖含量高,大腦就不會感覺到飢餓,進而可以抑制食慾。咖啡因裡也有脂肪分解酵素也能幫助人體的代謝率增加以及燃燒脂肪、利尿去水腫。

❚5.降低死亡率延長壽命

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咖啡具有護肝、防癌和燃脂等以上四點的效果,所以能夠進而幫助延長壽命。美國國家生物技術資訊中心的一項研究指出,喝咖啡可以降低20%的男性死亡率,以及26%的女性死亡率哦!

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泰摩咖啡創立於2012年,是由幾名喜歡咖啡、設計以及對產品挑剔的人建立而成的,他們信仰藝術與美的力量、信仰匠人之心,原創手制咖啡器具與精品咖啡是不變的專注點!

輕巧機身方便可攜
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旅遊、野餐、露營、辦公,隨時隨地皆能享受一杯精品香醇咖啡!

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8.RITUS 桂花薩爾瓦多濾掛咖啡 Osmanthus El Salvador Drip Coffee(10 入)|薩爾瓦多 溫泉豆 苗栗桂花

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苗栗天然原摘桂花花瓣與薩爾瓦多溫泉豆的碰撞,打造花瓣漂浮的視覺饗宴

完全使用天然的全草本和香料製成,毫無任何化學成分,不同於市面上只是利用香精或人造香料將氣味烘進豆子裡面,喝RITUS的桂花風味咖啡,喝得到放心,更喝得到用心!
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9.SATUR 薩圖爾精品咖啡[ 故宮聯名系列 ] 臺灣農植人咖啡禮盒

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SATUR X 故宮 跨界打造臺灣植人咖啡藝術品,將本土農作物與萬中選一的單品咖啡巧妙融合,幻化成具臺灣獨有特色的精品咖啡。飲下古今中外,極致雋永韻味。
古:故宮典藏文物-琺瑯器皿
今:臺灣插畫家陳狐狸 Whooli Chen-插畫作品
中:臺灣本土農作物-檸檬、柚花、洋甘菊、蓮花
外:舶來品象徵-咖啡

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10.日本Toffy Drip Coffee Maker 咖啡機 極致黑限定版

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●日本設計,精緻小巧,適合送禮或自用。
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●手沖式萃取咖啡,風味更佳
●3種濃度調整
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●隨附專用濾網
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11.Toffy Classic 電動冷萃咖啡瓶

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快速真空萃取,將耗時整天的冷萃咖啡縮短到15~25分鐘!
美味的冷萃咖啡或香醇的冷泡茶品輕鬆製作,中和咖啡酸味和苦澀味,使咖啡風味更加甘甜滑順。USB充電式設計,攜帶方便,也適合露營、野餐使用~

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12.集瓷 cocera 咖啡事-Intuit直覺無把濾杯咖啡壺禮盒

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適合對沖煮咖啡有興趣的新手,或是已有相當沖煮經驗的使用者。挖掘及嘗試不同萃取方式所帶來的樂趣,演譯出一杯獨具自我風格的咖啡。
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13.瑞典 Sagaform Coffee & More 濃縮咖啡杯4入-白

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這款具有獨特浮雕圖案設計的濃縮咖啡杯4件裝是Sagaform與設計師Margot Barolo合作Coffee&More系列的一部分。 Coffee&More的設計是反映70年代直接,有趣,直言不諱的態度。 該系列包含了不同的圖案及顏色,但卻能結合出一致的協調感,發揮出撞色的最佳效果。
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咖啡大師Teo 介紹虹吸咖啡操作方式